Zvídavé Simkovičové.

S přídavky a zvědavci. Moc vás zdravím a vítám vás u dalšího dílu, který je na přání naší posluchačky a nim ti. Pověřila mě, abych něco zjistila, a tak jsem se do toho pustil a pojďme na to. Víte, že existuje něco jako akupresurní prstýnek, tedy prstýnek, který masíruje určité body prstů a podporuje dobré prokrvení a taky hybnost kloubů. Já to třeba nevěděla. Co ale vlastně znamená to slovo akupresurní? Akupresura je technika alternativní medicíny. Často se používá ve spojení s akupunkturou. Obě techniky se používají v tradiční čínské medicíně. Lidé, kteří se těmito technikami zabývají, věří, že v našem těle mezi orgány proudí životní energie, která proniká do všech buněk a tkání. Tok energie je nezbytný pro naše zdraví. Může se ale stát, že v některém místě dojde k zablokování proudění. Blokace se pak musí uvolnit. A k tomu se právě využívá akupresura, akupunktura. Akupresurních a akupunkturních bodů máme údajně na těle několik set. Při léčbě se fyzicky tlačí na akupunkturní body. Tlak se vyvíjí třeba rukou, loktem nebo speciálními nástroji. Mezi tyto pomůcky mohou patřit třeba akupresurní náramky nebo právě prstýnky. Existují ale i podložky nebo polštářky. Tlak na konkrétní body by měl pomoci vyčistit určité vzniklé blokády v těle a pomoci třeba při zvládání nevolností, zvracením při bolestech zad, hlavy, žaludku atd.. Pravdou ale je, že zatím neexistují spolehlivé důkazy, že akupresura skutečně funguje. Údajně má ale akupresura aktivovat samoléčebné schopnosti těla. Není asi na škodu akupresuru vyzkoušet, ale je asi dobré je kombinovat s běžnou léčbou a nespoléhat jen na ni. Pokud se účinek akupresury dostaví, je možné, že jde o placebo efekt, o kterém jsme už také v jednom díle zvědavce mluvili. Nebo zkrátka věc ještě dostatečné prozkoumali, na jakém mechanismu přesně akupresura funguje. Techniky masáže tlakových bodů úlevu přinést mohou, ale u každého výzkumu byl výsledek zakončen větou, že je potřeba další výzkum, aby se dalo něco prokazatelně potvrdit. Pro fakt, že akupunkturní body existují, zkrátka zatím neexistuje žádný fyzikálně ověřitelný základ. Někteří ale na tyto techniky věří a fungují jim. Tak co by tedy měl dělat akupresurní prstýnek? Podporovat dobré prokrvení, zdokonalit proudění lymfy, pomoci od oteklých prstů. Pravidelná masáž pomůže i od případných bolestí prstů. Masáž prstýnkem si můžete dopřát několikrát denně a dokonce i u prstů u nohou. Masáž dokonce aktivuje i mozkovou činnost a koncentraci. A jak se masíruje? Pomalými pohyby rolujte prstýnek po prstu nahoru a dolů, ideálně aspoň jednou denně po dobu pěti až 10 minut. Rozhodně ho ale nenoste celý den. Můžete si užít masáž prstýnkem třeba po hraní na hudební nástroj nebo když jste dlouho na počítači. Znáte akupresurní prstýnky? Zkusili jste někdy? No, já zatím ne, ale přijde mi to celkem zajímavé. I kdyby to měla být jen příjemná rychlá masáž bez většího účinku. Holky a kluci, pokud chcete o akupresuře a akupresurním prstýnků a dalších pomůckách někomu vyprávět, ale nestihli jste si všechno zapamatovat? Tak nevadí, už teď si to na webu Rádia Junior můžete poslechnout znovu, kolikrát chcete. A pokud vás napadá nějaká zajímavost, o které moc lidí neví, tak my určitě napište a třeba se objeví v nějakém dalším dílu. Zvědavce tak ahoj.