Host Dopoledne pod Ještědem
Cvičitel jógy Jan Vrba: Žít tady a teď, to je nejdůležitější a nejtěžší
Host Dopoledne pod Ještědem
Liberec
Zpomalit život... Naučit se správně dýchat, protáhnout tělo a zklidnit svou mysl. Vybrat si tu správnou lekci jógy pro začátečníka není jednoduché. V čem je pro nás jóga přínosná, jaké jsou druhy tohoto prastarého cvičení, nejenom o tom jsme mluvili hodinu před polednem s cvičitelem jógy Janem Vrbou. Poslechněte si záznam.
Iveta Kalátová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Lektorka jógy: Kamila Neumannová
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Přesné ásany už dávno nedělám. O tom jóga vůbec není, naznačuje vyhlášený lektor Štědronský
Hovory
-
Je to ale šikovné spojení, ta fyzioterapie dohromady s jógou. V čem nám může pomoct?
Apatyka
-
Jóga opravuje tělo i psychiku a přináší uvolnění
Radioporadna
-
Jóga není jen fyzické cvičení, ale i pátrání po lidské podstatě a cesta ke spokojenosti
Balanc
-
Jóga není jen cvičení
Vertikála
-
Masáže na bolest s MUDr. Ramíkem – hlava a šíje
Dobré ráno
-
Teplota, kdy tělo dokáže fungovat na maximum. Bikram jóga se cvičí při 42 stupních
Sportovní ozvěny
-
Host Apetýtu: Jana Najbrtová
Apetýt