Host Dopoledne pod Ještědem
Chvála otužování: Otužilec Petr Vobořil chodí k jablonecké přehradě z domova v županu
Host Dopoledne pod Ještědem
Liberec
Zvyšuje imunitu, přispívá k psychické pohodě, zlepšuje tělesnou zdatnost; to vše se říká o otužování. Jak připomene otužilec Petr Vobořil, který si v zimních měsících libuje v koupání v jablonecké přehradě, musí se začínat postupně. A jaké jsou zásady zdravého otužování?
Iveta Kalátová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Kdy začít s otužováním? „Nejlépe dnes," radí předseda klubu otužilců Prokop a doporučuje prohlídku
Na férovku s Vavřincem Hradilkem
-
Kateřina Cajthamlová: Potraviny versus lupénka, alergie a...
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Otužování se stalo fenoménem dnešní doby. Jaké jsou výhody a jaká naopak rizika?
Poradna
-
Tipy pro posílení imunity a co dělat s knihami, které už nechceme
Dámská jízda
-
O srdci a důležitosti pohybu s kardioložkou
Host Dopoledního expresu
-
Proti úzkostem péčí o sebe. Najít věci, které pomáhaly, a dělat jsme je přestali, doporučuje vědec
Host Radiožurnálu
-
Otužování
Káva o čtvrté