Ve čtvrtek začal únor a s ním i suchý únor. Kampaň, která se snaží lidi přesvědčit, aby to během nejkratšího měsíce v roce vydržely bez alkoholu. Podle mě jedna z nejlepších masových mediálně podporovaných akcí u nás. Mimochodem neprobíhá jen v Česku, ale i v jiných evropských zemích. Někde třeba jako suchý leden nebo v Kanadě jako drive. Apple má suchý únor smysl? Podle údajů Českého statistického úřadu průměrný Čech v roce 2022 vypil 143 l piva, skoro 20 l vína a sedm l lihovin. V konzumaci alkoholu patříme spolu s Litvou a Moldavskem mezi tři nejhorší státy v Evropě. V populaci se vyskytuje jen třetina lidí, kteří pijí mírně anebo abstinují. Naopak vysoké riziko závislosti hrozí 17 až 19 % obyvatel. Obří číslo ve srovnání s minulostí sice spotřeba alkoholu na jednotlivce mírně klesá, ale desetina dospělých stále pije denně. Kampaň suchý únor zná 84 % české společnosti a loni se ho účastnilo 900000 dospělých. Ano, je to maso v Cannes, což může některé jednotlivce odpuzovat. Jenomže právě ta masovost je velmi přínosná. Proč? Protože je najednou normální nepít míněno nepít alkohol, nechlastat. Pití je, jak ví každý z nás, společenská záležitost, dokonce velmi často společenská nutnost. Kdo nepije s námi, je divný. Znám alkoholiky, před které jakmile přijdou do společnosti, někdo hned postaví pivo nebo panáka. To je prostě u nás úzus, samozřejmost. Pro lidi, kteří se chtějí zbavit závislosti na alkoholu, kteří ji chtějí začít krotit, je pak velmi nesnadné odolat. Během Sucháček to jde líp najednou na jeden měsíc, letos na 29 dní začne znít věta já nepiji normálně právě proto, že jde o maso v kůže. O té akci ví většina společnosti, že je to na chvíli, dokonce i na. Mnozí z nás jsou zvyklí pít a alkohol je skoro vždycky po ruce. Suchý únor najednou nabízí zajímavou možnost. Můžu si soukromě otestovat, jaký mám vztah k alkoholu. Kdo koho ovládá. Jestli já své pití anebo jestli alkohol ovládá mě, protože my přece nechceme být ovládáni, být pod pantoflem flašky, být bezmocní. Jsme společnost posedlá zdravím, a přitom tolik z nás pravidelně pije, jakoby alkohol zdravý neškodil, což je prokázaný a fatální omyl. Jako bychom neviděli ve své těsné blízkosti lidi. Může i ženy. Žen dokonce přibývá, kteří se potácejí v závislosti na alkoholu. Už bez něj nedokážou existovat a viditelně scházejí. Během Sucháček máte dvě možnosti. Buď si ověříte, že nebýt pro vás není problém super. Neovládá vás. Nebo zjistíte, že už to bez pití nedáváte, pak vás alkohol ovládá. Lítáte v tom. Jak se podle adiktolog u pozná závislost? Minimálně během jednoho měsíce. Cítíte silnou touhu, pocit nutkání po alkoholu, máte obtíže s kontrolou jeho užívání a trvalého konzumujete, i když to má negativní následky. Dáváte alkoholu přednost před jinými aktivitami a povinnostmi? Pokud nás chytil, hned bychom s tím měli začít něco dělat, bránit se té pekelné závislosti a měli bychom požádat své okolí, aby nám pomohlo.