Host Dopoledního expresu

Polévky jako lék: zeleninové, rybí a masové vývary posilují imunitu a uzdravují

Host Dopoledního expresu

Polévky jako lék: zeleninové, rybí a masové vývary posilují imunitu a uzdravují
Hovězí polévka

Sever

Vývar dodává tělu minerální látky. Jak si takový životabudič připravit? Zeleninový vývar připravujeme ze zeleniny a nesolené vody. Výborné je hned na začátku přidat houbu šitake, která má čistící účinky, a také trochu mořské řasy kombu, ta dodává minerály. Zeleninu nakonec vyhodíme – vše podstatné přešlo do vývaru a zelenina už je prázdná. Do horkého vývaru si raději přidáme zeleninu čerstvou.

Ostatní také poslouchají