Dva na Dvojce

Olivový olej po ránu nebo losos k obědu? Dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin zatočí i s alergiemi, říká Jan Tuna

Dva na Dvojce

Olivový olej po ránu nebo losos k obědu? Dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin zatočí i s alergiemi, říká Jan Tuna
Ryby bychom kvůli omega-3 mastným kyselinám měli jíst denně a co nejméně tepelně upravené – třeba ve formě sushi

Dvojka

Jak posílit imunitu svépomocí, je v probíhající sezóně různých alergií důležité téma. Pomoci může i dostatečný příjem omega-3 mastných kyselin. Onemocnění sice nevyléčí, ale nepříjemné projevy autoimunitních onemocnění výrazně omezí. Proč ještě jsou omega-3 mastné kyseliny zdraví prospěšné a jak je zařadit do jídelníčku, poradí pořad A DOST!
Jiří Holoubek, Šárka Volemanová

Více z pořadu