Doktorská rada
Jak na novoroční předsevzetí, aby skutečně pomohla vašemu zdraví
Doktorská rada
Region
Příchod nového roku je pro každého z nás přelomovým obdobím. Obzvláště po vánočním a silvestrovském přejídání si mnozí z nás mohou dát nejrůznější novoroční předsevzetí, která ovlivňují naše zdraví. Diety, otužování, cvičení nebo běh. Zásada je začít postupně.
Markéta Vejvodová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Když nás nebolí svaly, cvičili jsme málo? To rozhodně neplatí, upozorňuje fyzioterapeut
Zdravíčko
-
Doktorská rada
-
Novoroční předsevzetí: Jak na zdravou stravu s Petrem Havlíčkem
Seriál týdne pod Ještědem
-
Diety škodí duši. Zaměřte se na malé změny, které vás budou těšit. Roztočíte spirálu úspěchů
Dva na Dvojce
-
Zbavte se balastu. Je čas omezit setkání, o která nestojíte, a nekoupit dárky, o které nestojí jiní
V klidu
-
Člověk se nenarodil proto, aby se každý den cpal masem, myslí...
Glosa Pavla Maurera
-
Diagnóza F s Ilonou Preslovou: Jak na předvánoční bilancování
Diagnóza F
-
Pilates: Pomůže nejen s přebytečnými kily ale uleví i páteři
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Přestat kouřit, víc se hýbat, zhubnout a žít zdravě – také si dáváte novoroční předsevzetí?
Zprávy z Vysočiny
-
Sytý a saturovat
Okolo češtiny