Dobrá rada

Chůze je úžasná pohybová aktivita pro každého, říká odbornice. Kolik kroků denně stačí pro zdraví?

Dobrá rada

Chůze je úžasná pohybová aktivita pro každého, říká odbornice. Kolik kroků denně stačí pro zdraví?
Pohyb (ilustrační foto)

Olomouc

Je číslo 10 tisíc kroků za den jedinou správnou metou, nebo nám stačí i méně, ale důležité je jakým tempem a v jaké psychické pohodě? Odpovídala Eliška Sovová, přednostka Kliniky tělovýchovného lékařství a kardiovaskulární rehabilitace LF UP a FN Olomouc.
Zora Ježková

Více z pořadu

Ostatní také poslouchají