Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Bolí vás svaly? Vysvětlíme vám proč

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Bolí vás svaly? Vysvětlíme vám proč
Automasáž lýtka musí být rychlá, nikoli bolestivá. Masírujeme od chodidla přes lýtko až po stehno, tedy směrem k srdci. Prsty lehce protlačíme sval a rychlými pohyby hněteme sval směrem vzhůru

Region

Bolesti svalů nás někdy dokáží velmi potrápit. Čím jsou způsobené a jak se jich můžeme zbavit, radí doktorka Kateřina Cajthamlová.

Více z pořadu