Balanc
Člověk je zvíře stvořené z přírody a do přírody patří, s pohodlím města bychom to neměli přehánět
Balanc
![příroda - v přírodě](/sites/default/files/styles/detail/public/rapi/3fabc7420e54a65a71e67e080f884871.jpg?h=4a9d1e17&itok=inrCHPIx)
Radio Wave
„Příroda má blahodárný vliv na psychické i fyzické zdraví, nelze to oddělit,“ říká v Balancu terapeutka, mediátorka a lektorka Zdeňka Voštová. Mnoho výzkumů potvrzuje, jak je pro nás pobyt a kontakt s přírodou dobrý. Snižuje mimo jiné depresi a pravděpodobnost propuknutí schizofrenie. Městský život tomu nenahrává a mimo pobytu v parku bychom se čas od času měli vypravit i za nějakou větší divočinou. Posiluje se tím imunita, odolnost, pozornost, paměť a radost ze života.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Neutíkejte před problémy jako biblický Jonáš, tělo vám problémy ukáže a vrátí
Balanc
-
Až skončí válka, bude líp? Bohužel ne, jde to proti fungování naší mysli i mozku, říká psycholog
Osobnost Plus
-
Psycholožka: Jste na partnerovi závislí? Pokud to chcete změnit, čeká vás terapie „loupání cibule“
Hovory
-
Než zaberou antidepresiva, trvá to měsíce, u psychedelik je úleva okamžitá, popisuje psychiatr
Zaostřeno
-
„Tělo si pamatuje“. Za zdravotními problémy často stojí naše potlačované nebo negativní emoce
Radioporadna
-
Psycholog: Pobyt v přírodě způsobuje, že v těle klesá hladina stresu a zlepšuje se imunitní systém
Věda Plus
-
Psychosomatická medicína
Lékárna