Apatyka

Cítíte se unavení, přesto nemůžete usnout?

Apatyka

Cítíte se unavení, přesto nemůžete usnout?
bylinný čaj

Olomouc

Vzbudíte se o půl třetí a už nezaberete? Potíže se spánkem má řada lidí, příčiny jsou různé. Vedle stresu jsou to zapnuté obrazovky počítačů a telefonů, nadměrné pití kávy nebo nedostatek fyzické aktivity. Jak se nekvalitní spánek odráží na našich životech? Téma pro MUDr. Samuela Genzora a obezitoložku doc. Ľubicu Cibičkovou. Moderuje Dita Vojnarová.

Více z pořadu

Ostatní také poslouchají