On Air
Karanténa a omezení společenského vyžití se může stát katalyzátorem naší osobnosti, říká psycholog
On Air
Radio Wave
„Když si z karantény uděláme jen dlouhodobou relaxaci nebo několikadenní party, budeme psychicky mnohem víc trpět, než když se budeme snažit i v takto výjimečných podmínkách simulovat běh každodenního života, byť třeba v omezených hranicích bytu,“ říká psycholog Dalibor Špok.
Ivana Veselková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Rozdýchat stresovou adventní dobu je často opravdová výzva, myslí si sestra karmelitka
Hovory
-
Do výběru povolání mladým lidem bohužel často mluví rodiče. Když jim mladí uvěří, bývají rozčarovaní
V klidu
-
Jak zvládat krizi? Podporovat vlastní odolnost a pomáhat sobě i ostatním, radí psycholog
Osobnost Plus
-
Lektorka jógy: Kamila Neumannová
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Když opakujete činnost šest týdnů, program v mozku pak jede sám, motivuje fyzioterapeutka ke cvičení
Host Radiožurnálu