Nespavci
Postel by neměla být bitevní pole, říká spánková psycholožka Karolina Janků
Nespavci
Radio Wave
„Tlaku na výkon spánek uniká, slova jako boj či úsilí ten tlak ještě zvyšují. Lidé se ale nemusí cítit bezmocní. V terapii pracujeme i na rozpoznávání toho, co u spánku ještě vůli ovlivnit můžeme a kdy je už snaha kontraproduktivní,“ říká spánková psycholožka a terapeutka Karolina Janků v závěrečném doprovodném rozhovoru Magdaleny Hejzlarové a Karolíny Davidové k podcastu Nespavci.
Karolína Davidová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Česká literatura
Petra Soukupová: Kočky
Četba s hvězdičkou
-
Rozhovor s MUDr. Lucií Závěšickou ze spánkové laboratoře a ambulance pro poruchy spánku v…
Host Lucie Výborné
-
Ženy 50+ (1/3): Pozdní mateřství
Dokuseriál
-
Chybovat je lidské, ale ještě víc kapelní. Špína naladila první novinky z československé DIY scény
Špína
-
Pandemie proměnila poruchy příjmu potravy, problém je i nadměrné cvičení, říká lékařka
Diagnóza F
-
Tikot aneb Lenka od 13 do 33 let. Jedinečný časosběrný dokument o „holce z děcáku“
Radiodokument
-
Horor
Lyžák: 1. díl
Lyžák
-
Stárnoucí bílí muži v sobě hromadí nezpracované emoce, říká spisovatelka Iva Hadj Moussa
Lit
-
Krimi
Mizení: 1. díl
Mizení
-
Psycholožka Čírtková: Vyjít na světlo s domácím násilím má nejlépe sama oběť, pomoci mohou zachránci
Leonardo Plus