Host Dopoledne pod Ještědem
I když jen správně zapojíte dech, uděláte pro svoje tělo hodně, říká cvičitelka jógy
Host Dopoledne pod Ještědem
Liberec
Vybrat si tu správnou lekci jógy není pro člověka, který chce začít se cvičením, vůbec jednoduché. Hatha jóga, power jóga, bikram jóga… Iveta Kalátová si s Marcelou Fortelkovou povídala o nejznámějších typech jógy, o tom, pro koho jsou vhodné a zazněly i rady pro začátečníky, a také tipy, jak provozovat jógu v čase koronaviru.
Iveta Kalátová
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Jóga není jen cvičení
Vertikála
-
Jóga opravuje tělo i psychiku a přináší uvolnění
Radioporadna
-
Přesné ásany už dávno nedělám. O tom jóga vůbec není, naznačuje vyhlášený lektor Štědronský
Hovory
-
Cvičitel jógy Jan Vrba: Žít tady a teď, to je nejdůležitější a nejtěžší
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Jóga není jen fyzické cvičení, ale i pátrání po lidské podstatě a cesta ke spokojenosti
Balanc
-
Je to ale šikovné spojení, ta fyzioterapie dohromady s jógou. V čem nám může pomoct?
Apatyka
-
Cílem vědomé jógy je kromě cvičení uvědomění si sebe sama
Dobré dopoledne
-
Host Apetýtu: Jana Najbrtová
Apetýt