Host Dopoledne pod Ještědem
I když jen správně zapojíte dech, uděláte pro svoje tělo hodně, říká cvičitelka jógy
Host Dopoledne pod Ještědem
I když jen správně zapojíte dech, uděláte pro svoje tělo hodně, říká cvičitelka jógy
Liberec
Vybrat si tu správnou lekci jógy není pro člověka, který chce začít se cvičením, vůbec jednoduché. Hatha jóga, power jóga, bikram jóga… Iveta Kalátová si s Marcelou Fortelkovou povídala o nejznámějších typech jógy, o tom, pro koho jsou vhodné a zazněly i rady pro začátečníky, a také tipy, jak provozovat jógu v čase koronaviru.
Iveta Kalátová
