Doktorská rada
Patří mezi vaše novoroční předsevzetí běh? Začněte raději chůzí
Doktorská rada
Region
V parcích, v přírodě, nebo často i pouze na ulicích měst často potkáváme mnoho lidí, kteří pro svou dobrou zdravotní kondici běhají. Pokud někdo začal s běháním v létě, je už touto dobou takzvaně „zaběhnutý“ a nemá větší problémy. Jenomže právě nyní se do běhu pouští mnoho z těch, kteří si běhání dali za velké novoroční předsevzetí. Hlavní pravidlo pak zní: postupně a pravidelně.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Při začínajícím zánětu dutin je první pomocí lavór s horkou vodou a čelenka
Doktorská rada
-
Červená je dobrá pro zdraví. Plody této barvy podporují krevní oběh a imunitní systém
Přírodní lékárna
-
Co je to prevence?
Minuta pro zdraví
-
O plavání pro zdraví s Bohumilem Molkem
Dobrá rada
-
Proč se vyplatí konzumovat ryby a jak našemu zdraví prospívá obyčejná chůze
Návod na zdraví
-
Extrakt z červené rýže pomáhá v boji s vysokým cholesterolem
Co vás zajímá
-
Chcete zhubnout? Nevynechávejte svačiny
Radioporadna
-
O zdraví našich nohou
Lékárna
-
Jak posílit imunitu a ve zdraví zvládnout podzim, poradí bylinářka
Poradna
-
Jak v těchto dnech co nejvíce posílit imunitu?
Poradíme vám