Náš host
Každé počasí je vhodné na běh a hlavní je radost z pohybu, říká běžecký trenér Jiří Mašek
Náš host
Plzeň
Také s prvními slunečními paprsky začínáte přemýšlet o tom, že začnete běhat? Od pravidelného pohybu mnohdy zbytečně odradí některé začátečnické chyby. Kterých chyb se vyvarovat, jak tělo na běh připravit a hlavně jak u běhu vydržet, nám do studia přišel poradit běžecký trenér a vodič Jiří Mašek.
Michaela Vondráčková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Jak správně běhat. Na hubnutí, na běžecké pásu i jen pro radost. Mistrovský kurz Marka Odstrčilíka
Mistrovský kurz
-
O běhání s trenérem Zdeňkem Štěpánkem
Dobrá rada
-
Všichni jsou milí a je mi tu dobře, říká nová loutkoherečka plzeňské Alfy Kristýna Franková
Náš host
-
Nenechte mozek zakrnět! Je to sval a potřebuje posilovat
Máme hosty
-
Tyjátr: Experiment, nebo odfláknutá příprava?
Tyjátr
-
Patří mezi vaše novoroční předsevzetí běh? Začněte raději chůzí
Doktorská rada
-
O cestě k dokonalosti
Ranní úvaha
-
Jak moc běh pomáhá zhubnout? Jaké jsou druhy běhu, a které pomáhají hubnout? Jak máme jíst…
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou