Apetýt
Kdybychom dýchali jako miminka, tak jsme za vodou, říká s úsměvem lektor o správném dýchání
Apetýt
Brno
Dech je základem života a při narození je to první věc, kterou uděláme. „Miminka dýchají funkčně – přirozeně nosem a hluboce. My tu schopnost časem ztrácíme. Spousta dětí ve školním věku dýchají pořád ústy. To potom ovlivňuje vývoj čelisti, zubů nebo tvaru obličeje,“ vysvětluje lektor Marek Lukas. Každý z nás udělá automaticky denně asi dvacet tisíc nádechů a výdechů. V dospělém životě si pak leckdy ani neuvědomujeme, že způsob, jakým dýcháme, má dopad nejen na naši náladu.
Jana Kobylinská
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Aby za těch 60 let, co spolu hrajeme, všechno fungovalo na jedničku? Nesmysl, smějí se Ulrychovi
Apetýt
-
Poruchy srdečního rytmu, nespavost, deprese. Energetické nápoje ohrožují zdraví dětí i dospělých
Dva na Dvojce
-
Tereza Kostková šla na pouť Toskánskem. „Chybí mi setkání se mnou. Potřebovala jsem být v tichu“
Blízká setkání
-
Jitka Čvančarová: Čvanča někdy sprdne Jíťu, ale jsou furt kamarádky
Na pohovce Jožky Kubáníka
-
Brunch česky? Víkendové debužírování. Jde o to nespěchat, usmívá se autor gastromapy Lukáš Hejlík
Host Lucie Výborné
-
Bolesti krční páteře. Kde hledat příčinu, abychom si od bolesti pomohli
Lékárna
-
Karen Blixenová: Vzpomínky na Afriku
Četba na pokračování
-
1. díl: Léčil nás On
Stoupenci
-
Mojí nejnovější vášní je muzikál, říká skladatelka Irglová. S Hansardem nahrává novou desku
Host Radiožurnálu