Radioporadna
11 potravin, které „nakopnou“ unavený organismus. A ke zdravému jídelníčku přidejte víc spánku
Radioporadna
Hradec Králové
Co je nejčastější příčinou vzniku únavy? Jak si zdravý člověk může sám pomoci. Jak naložit se spánkem, aby byl dostatečně hluboký a ráno jsme se cítili nabití energií? Co je vhodné vyloučit z našeho života? Co můžeme využít z hlediska výživy? Co konkrétně jíst při únavě? Jaký je doporučený jídelníček?
Blanka Malá
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Káva a spánek
Seriál týdne pod Ještědem
-
Kvalitní spánek nám zaručí, že druhý den budeme dobře fungovat
Co vás zajímá
-
Kolik času člověk za život prospí?
Zvídavec Evy Sinkovičové
-
Začít hubnout neznamená chodit do fitka 7krát týdně, důležitý...
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Volba vhodného osvětlení a úprava denního režimu v šerých zimních dnech prospějí duši i tělu
Hobby magazín speciál
-
Host Dne na Moravě: Lenka Gescheidtová
Den na Moravě