Náš host

Dobrý spánek? Jen lehká netučná večeře a třeba meduňka

Náš host

Dobrý spánek? Jen lehká netučná večeře a třeba meduňka
Spánek (ilustr. foto)

Plzeň

Pokud chcete dobře spát, večer se nepřejídejte a vyhněte se tučným jídlům. Známá bylinka na dobré spaní je meduňka, říká nutriční terapeut Marek Hanza.
Veronika Albrechtová