Kilometry Jiřího Ježka

Jak fungovat měsíc před velkým závodem? Dobře jíst, hodně spát, postupně snižovat intenzitu tréninku, radí Ježek

Kilometry Jiřího Ježka

Jak fungovat měsíc před velkým závodem? Dobře jíst, hodně spát, postupně snižovat intenzitu tréninku, radí Ježek
Pražský půlmaraton 2023

Radiožurnál Sport

Jak se měsíc před startem velkého závodu Kolem Flander cítí moderátor Karel Janů? Co se v úvodu sezony děje v cyklistickém světě? Jak si v širokém běžeckém poli hledat ideálního parťáka s kterým vydržím tempo během celého závodu? Jak řešit stravování a životosprávu krátce před vrcholnou akcí sezony? Náš cyklistický a běžecký expert poradí. Od 29. února vysíláme pořad Kilometry Jiřího Ježka v novém čase, každý čtvrtek od 13.05.
Jiří Ježek, Karel Janů, Martin Charvát

Více z pořadu

Ostatní také poslouchají