Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Svačit, či nesvačit? A co vlastně? Prozradila Kateřina Cajthamlová

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Svačit, či nesvačit? A co vlastně? Prozradila Kateřina Cajthamlová
Hrušky, ovoce, mísa, potraviny (ilustrační foto)

Region

Zajímá vás, jaké složení má mít správná svačina? Věděli jste, že byste si je měli dělat hlavně sami? Svačiny mají být dvě. Každá by měla pokrýt maximálně 10 % energie z celé dne. Tedy dohromady maximálně pětinu.

Více z pořadu

Ostatní také poslouchají