Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Pohybové aktivity vhodné na hubnutí doporučila Kateřina Cajthamlová

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Pohybové aktivity vhodné na hubnutí doporučila Kateřina Cajthamlová
Běh, běhání, jogging

Region

Pohyb, tedy spíše jeho nedostatek, stojí za rozmachem civilizační choroby zvané obezita. Člověk je plně adaptován na normální fyzickou aktivitu, které si oproti předkům dopřává méně. Pohybovat by se měl každý, kdo chce dobře žít a chce zhubnout. Jakýkoliv pohyb je lepší než nic.

Více z pořadu

Ostatní také poslouchají