Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Hladovět před spaním? Poslední jídlo v 17 hodin není dobrý nápad
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
Hladovět před spaním? Poslední jídlo v 17 hodin není dobrý nápad
Region
Spánek patří k podstatným faktorům, který ovlivňuje naši váhu. Na noční odpočinek se dá ale dívat z několika pohledů, jak vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová. V jakých podmínkách bychom měli spát? A jak se vyplatí plánovat poslední jídlo a ulehnutí do peřin?
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Doktorka Kateřina Cajthamlová se zaměřila na ležení. Někdo leží, protože musí, někdo si zase…
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Co vás zajímá
-
Káva a spánek
Seriál týdne pod Ještědem
-
Veveřáci. Dokumentární reportáž ze záchranné stanice pro veverky
Dobrá vůle
-
Krimi
Jiří Březina: Vzplanutí
Četba na pokračování
-
Jak dlouho člověk vydrží nespat a jak nedostatek spánku škodí?
Zvídavec Evy Sinkovičové