Střední Čechy

Nespavost | Foto: Fotobanka stock.xchng

Spánek patří k podstatným faktorům, který ovlivňuje naši váhu. Na noční odpočinek se dá ale dívat z několika pohledů, jak vysvětluje doktorka Kateřina Cajthamlová. V jakých podmínkách bychom měli spát? A jak se vyplatí plánovat poslední jídlo a ulehnutí do peřin?

Nejposlouchanější

Střední Čechy

Více ze stanice
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Odbornice na hubnutí Kateřina Cajthamlová vám pomáhá shodit přebytečná kila.

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu