Jste ráno unavení nebo odpočatí? | Shutterstock

Doufám, že jste na dnešek spali dobře, protože kvalitní spánek je zásadní pro naše zdraví. Jak se kvalita spánku v průběhu našeho života mění? Jaké jsou poruchy spánku? O tom si povídáme se spánkovým specialistou Vratislavem Sedlákem, primářem Plicní kliniky Fakultní nemocnice Hradec Králové a také vedoucím Centra pro poruchy spánku a biorytmu.
Pavla Kindernayová

Nejposlouchanější

Hradec Králové

Více ze stanice
Host ve studiu

Host ve studiu

Od pondělí do pátku vysíláme v 8:35 zajímavé povídání s atraktivním hostem.

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu