Host Lucie Výborné

Pozitivní myšlení je zkreslené vnímání zkušenosti, není ideální se na něco upínat, varuje psychiatr Karel Nešpor

Host Lucie Výborné

Pozitivní myšlení je zkreslené vnímání zkušenosti, není ideální se na něco upínat, varuje psychiatr Karel Nešpor
Karel Nešpor

Radiožurnál

Smích je vrozený způsob, jak se uvolnit, upozorňuje průkopník léčby smíchem a odborník na závislosti Karel Nešpor. Nemám rád pozitivní ani negativní, ale střízlivé a realistické myšlení: vidět věci, jaké jsou. Negativní emoci je třeba přijmout, ale nereagovat v jejím duchu, zejména ne v partnerských záležitostech. Nepříjemné emoce způsobují biochemický nepořádek, fyzická aktivita ten nepořádek uklidí, radí. K čemu je dobrá metoda autosugesce? A proč není strach vždy špatný?
Lucie Výborná

Více z pořadu