Liberec

Host Dopoledne pod Ještědem

Studio ČRo Liberec (ilustrační foto) | Foto: Khalil Baalbaki

Téma: Posilovna pro každého. Je posilovna vhodná i pro straší lidi (50+)? Co starším lidem může posilovna dát a co případně i vzít (po fyzické, ale třeba i psychické stránce)? Jaké jsou odlišnosti cvičení mladších sportovců a starších lidí? Kdy a jak začít cvičit? Je zapotřebí trenér, doplňky stravy, nebo speciální pomůcky? Na co si dávat pozor, čeho se vyvarovat a co naopak nezanedbávat, nejen to probereme hodinu před polednem.

Nejposlouchanější

Host Dopoledne pod Ještědem

Host Dopoledne pod Ještědem

Každé všední dopoledne po 11. hodině si do studia zveme zajímavé hosty a povídáme si s nimi o různých tématech.   

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu