Jak si udržet kondici i v pokročilejším věku? O tom jsme si povídali s někdejším mistrem světa v aerobiku a trenérem fitness Davidem Hufem. Jaký pohyb je při hubnutí nejúčinnější, co se dá cvičit doma, za domem a jaké pomůcky nejvíce pomáhají?
Host do domu
Jak si udržet kondici i v pokročilejším věku? O tom jsme si povídali s někdejším mistrem světa v aerobiku a trenérem fitness Davidem Hufem. Jaký pohyb je při hubnutí nejúčinnější, co se dá cvičit doma, za domem a jaké pomůcky nejvíce pomáhají?
