Doktorská rada

V horku je nutné upravit pitný režim a nezapomínat na doplnění minerálů

Doktorská rada

V horku je nutné upravit pitný režim a nezapomínat na doplnění minerálů
Čistá voda s citronem (ilustrační foto)

Region

Pitný režim musíme hlídat celoročně. Obzvláště důležitý je ale hlavně v létě. Na příjem dostatečného množství tekutin je nutné myslet průběžně po celý den. Hodně totiž vypotíme i vydýcháme. Dostatek tekutin vás i ochladí.

Ostatní také poslouchají