České Budějovice

jóga | ArtHouse Studio / Pexels, Licence Pexels, ©

Náš život výrazně ovlivňují hormony. Některé zdravotní potíže může proto pomoci vyřešit takzvaná hormonální jóga. Víc se o ní dozvíte od lektorky Heleny Šípkové, která cvičí v Českých Budějovicích. K tomu přidáme zalistování knihou Tessy Randau Hory, mlha, láska a já o setkání, které znovu otevřelo srdce, a tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.
Mirka Nezvalová

Nejposlouchanější

České Budějovice

Více ze stanice
Dámská jízda

Dámská jízda

Magazín pro moderní ženy o životním stylu, kariéře a péči o tělo i ducha.

Více z pořadu

Více z pořadu

Nejposlouchanější

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu