Zdraví v cajku
Potvrzeno: 5 malých porcí zeleniny a ovoce za den dokáže divy
Zdraví v cajku
Plzeň
Ze všech stran slyšíme, že máme jíst víc ovoce a zeleniny. Na čem jsou taková doporučení založena? Týmy lékařů na celém světě se pochopitelně vlivu ovoce a zeleniny na naše zdraví dlouhodobě věnují. Přinášíme souhrn aktuálního poznání, který by Češi rozhodně neměli ignorovat. Doporučené množství totiž sní jen každý desátý.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Poradna zdravé výživy: konzervování ovoce a zeleniny
Co vás zajímá
-
10 důvodů, proč jíst košťálovou zeleninu. Působí proti nádorům i depresi, ulevuje od bolesti
Přírodní lékárna
-
Brambory? Nebojte se jich, zařaďte je do svého jídelníčku
Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou
-
Luštěniny nejsou nudné. Jak je vrátit na naše talíře? Začněte třeba červenou čočkou
Dva na Dvojce
-
Jaký je rozdíl mezi džusem, džusem z koncentrátu a nektarem?
Encyklopedie Radiožurnálu
-
Lze připravovat dítěti plnohodnotnou veganskou stravu? Odborníci shrnují pro a proti
Houpačky