Zdraví v cajku

Potvrzeno: 5 malých porcí zeleniny a ovoce za den dokáže divy

Je nám líto, ale k tomuto audiu již vypršela autorská práva.

Zdraví v cajku

Potvrzeno: 5 malých porcí zeleniny a ovoce za den dokáže divy
Žena s ovocem a zeleninou

Plzeň

Ze všech stran slyšíme, že máme jíst víc ovoce a zeleniny. Na čem jsou taková doporučení založena? Týmy lékařů na celém světě se pochopitelně vlivu ovoce a zeleniny na naše zdraví dlouhodobě věnují. Přinášíme souhrn aktuálního poznání, který by Češi rozhodně neměli ignorovat. Doporučené množství totiž sní jen každý desátý.