Věda Plus

Otužování je gymnastika pro cévy. Stačí si vzít o vrstvu méně a vystoupit z komfortu, radí lékařka

Věda Plus

Plus

Změny teplot představují zátěž pro srdce a cévy. Podle kardiologů ale právě změnami teplot můžeme cévní systém natrénovat, aby je lépe snášel. „Začala bych odkládáním svršků neboli otužováním vzduchem. Neměli bychom se tolik oblékat, třeba při krátké procházce stačí o vrstvu méně. A tomu už se dá říkat otužování. Vystoupíme z tepelného komfortu a je nám to trochu nepříjemné. Ale bez vystoupení z komfortní zóny nedosáhneme v životě ničeho,“ tvrdí kardioložka Eva Kociánová.
Jan Burda, Martin Srb

11. ledna 2022, 11:15

Přepis epizody

Přepis mluveného slova do textu je prováděn automatizovaným systémem a proto obsahuje mnoho nepřesností. Je určen pouze pro rychlou orientaci a vyhledávání. Nalezené výsledky vyhledávání jsou v přepisu zvýrazněny podbarvením.

Co hledáte?

Jedna +.
Plastu v existuje spousta.
Různých druhů. Z ničeho jiného je láhev na vodu dětské hračky a laik na první pohled nepozná rozdílnost materiálu. Ta je skutečně ale velmi důležitá pro recyklaci. Vědci z kontejneru na plasty věci z kontejnerů na plasty se kvůli tomu i dnes částečně třídí ručně. To se ale teď může změnit. Více nám poví Jakub Lucký ze zahraniční redakce. Hezký den. Jakube.