V klidu
Rutiny šetří kapacitu. Vytvořte si řád, získáte energii na boj se stresem, radí psycholog
V klidu
Radio Wave
Internet i časopisy v poslední době zaplavily články o nutnosti řádu a každodenní struktury. Říkají, že jen s pevným režimem krizi zvládneme. Jaké jsou ale ve skutečnosti principy plánování? Zbývá v jasně daném týdenním programu čas na spontaneitu a bezprostřední reakce? O vytváření rutin a jejich významu jsme si povídali s psychologem Daliborem Špokem.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
V klidu
-
Host: Michal Vaněček, počítačový expert a spisovatel
Hovory
-
David Klimeš: Když jde pravicová vláda na podnikatele zleva
Názory a argumenty
-
Ivan Hoffman: Není jasné, jestli se u nás ještě stále bojuje s virem, nebo za osobní svobodu
Jak to vidí...
-
Dobré zprávy
Ranní úvaha
-
V neděli skončí nouzový stav. Co to v praxi znamená a jaké další kroky vláda chystá?
Speciál Radiožurnálu
-
Petr Koubský: K internetovým útokům jako u nás dochází ve...
Dvacet minut Radiožurnálu
-
Udrž to! Tak se jmenoval projekt Českého rozhlasu, který vybízel k úpravě životního stylu
Zaostřeno