Být ráno fit a plný energie? Stačí „dobře“ spát. Ptali jsme se odborníků, jak na to
Konečně se vyspat do růžova, a mít dost energie po celý den. To je přání lidí, kteří trpí častými poruchami spánku. Lékař Ctirad Bastl, fyzioterapeutka Jana Svatošová i terapeut Matěj Krejčí poradí, jak si zařídit „zdravý“ spánek.
