Šarm
Na usnutí má recept snad jen šarlatán. Expert radí pravidelnost při vstávání i ukládání se ke spánku
Šarm
Na usnutí má recept snad jen šarlatán. Expert radí pravidelnost při vstávání i ukládání se ke spánku
Hradec Králové
Magazín o zdravém životním stylu. Poslouchejte Šarm:
- 00:54 Rozhovor s neurchirurgem Vladimírem Benešem
- 05:26 Kolik hodin bychom měli denně spát?
- 09:30 Rady jak cvičit, pokud chcete zpevnit pánevní dno
- 14:21 Rady a triky jak si připravit výbornou kávu
- 18:35 Proč by v našem jídelníčku neměla chybět máta, šalvěj a citronový tymián
- 22:13 Jak tráví léto herečka a zpěvačka Jana Hrušková
Lada Klokočníková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Jak je národ prosolen, tak dlouho vydrží. A humor je solí života, usmívá se psycholog Jan Lašek
Šarm
-
Káva a spánek
Seriál týdne pod Ještědem
-
Netradiční adventní kalendáře a další tipy Moniky Brýdové
Dámská jízda
-
Tip Jakuba Pavlovského: Kniha Ze zámoří do Čech nabízí evropskou historii čokolády, čaje a kávy
Tip
-
O radosti z jídla i ze života: Snídaně. Platí, že je základ dne? Co by měla správně obsahovat?
Jezte, ať vám to sluší
-
Eva Kundrátová - výživová poradkyně
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Volej - Písně o kávě
Volej