Ranní interview
Najít si aspoň nějaký řád v pravidelném cvičení. Může to být i trasa chůze v bytě, doporučuje lékařka
Ranní interview
Radiožurnál
Také pohyb může posilovat imunitu v době pandemie. Alespoň dvě a půl hodiny týdně radí Světová zdravotnická organizace. Podle Yvony Angerové z Kliniky rehabilitačního lékařství bychom se ovšem neměli přetěžovat a zkoušet nezvyklé cviky z videí, které bolí. Jako nejpřirozenější pohyb uvádí chůzi. Ani běhání s rouškou nemusí být na škodu, především lidé s nižší dechovou kapacitou se jim ale musí přizpůsobit. „Myslím si, že je možné najít optimální řešení,“ domnívá se.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Grubhoffer: Testování posiluje morálku v boji s neviditelným nepřítelem, je prima mít o něm přehled
Interview Plus
-
Chodit ven, když jsem mladý a covid zvládnu? To je stejné jako pálit doma pneumatiky, říká ekonom
Souvislosti Plus
-
Osobnost Plus
-
ROSKA na Prašivé
Odpolední interview
-
Eva Turnová: Umění odpouštět
Glosa Plus
-
Odložit venku roušky? Až bude proočkovaná větší část populace, doporučuje epidemiolog Smejkal
Jak zvládnout pandemii
-
Studený zábal může ulevit od horečky a účinný je především u dětí
Doktorská rada
-
Smejkal: Žádná studie nepotvrdila, že hladina protilátek má vliv na nežádoucí účinky po vakcíně
Dnešní Plus