Radioporadna
Pohodlný oděv a obuv, přestávky, protažení a procvičení, tekutiny. Naše rady před dlouhou cestou
Radioporadna
Hradec Králové
Při dlouhém cestování vás mohou začít bolet záda, otékat ruce i nohy. Jak takovým problémům předcházet a jaké konkrétní cviky jsou vhodné? Zopakujte si preventivní opatření při cestování.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Bolí vás záda nebo za krkem? Lepší než brát pilulky proti bolesti je cvičit a posílit své svalstvo
Radioporadna
-
Jak stát u plotny, uklízet i odpočívat tak, aby záda nebolela
Radioporadna
-
Osm jahod dodá víc vitaminu C než pomeranč, navíc ochraňují před řadou typů rakoviny
Přírodní lékárna
-
O lymfatickém systému a lymfedému s MUDr. Sylvou Zajícovou
Lékárna
-
Jak posílit imunitu a udržet si čistou mysl, ví gemmoterapeutka Jarmila Podhorná
Apatyka
-
O adventu zhubněte do foroty, radí dietolog Karel Urban
Host Dopoledního expresu
-
Který rostlinný olej používat v kuchyni a proč je důležité pravidelné protahování svalů
Návod na zdraví
-
Jak posílit imunitu a ve zdraví zvládnout podzim, poradí bylinářka
Poradna
-
Jak v těchto dnech co nejvíce posílit imunitu?
Poradíme vám
-
Ke cvičení nepotřebujete žádné pomůcky, stačí vaše tělo, tvrdí trenérka Lenka Fasnerová
Dobrá rada