Radioporadna
Je smutné, když ve stáří litujeme toho, co jsme pro sebe neudělali, míní lektor zdravého životního stylu
Radioporadna
Pardubice
Více pohybu, otužování, zdravější strava, život bez cigaret, to všechno jsou zdravé životní návyky, které všichni známe, ale nechtějí se nám dodržovat. Podle lektora zdravého životního stylu Ondřeje Horáka není důvod čekat na novoroční předsevzetí. Teď je ten správný čas na změnu.
Jitka Slezáková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Větrání chrání před nemocemi. A prospívá zdraví i po dalších stránkách včetně psychiky
Věda Plus
-
Pokud chcete zimní období prožít ve zdraví, je nejvyšší čas začít s přípravou imunity
Doktorská rada
-
6 dobrých tipů jak se lépe stravovat a zastavit přírůstky na váze při práci ve směnném provozu
Radioporadna
-
Za popraskané žilky mohou ostré přechody z tepla do zimy. Co dělat v sauně nebo mrazu?
Radioporadna
-
Cholesterol v alkoholu nerozpustíte, lepší je vsadit na pravidelný pohyb, radí lékař
Zdravíčko
-
Nesnažte se žít dokonale zdravý život, vyberte si pár klíčových návyků a u nich zůstaňte
Balanc
-
Otužování se stalo fenoménem dnešní doby. Jaké jsou výhody a jaká naopak rizika?
Poradna
-
Na artrózu by zabral jedině elixír mládí, poradila s nadsázkou dietní sestra Jaroslava Kreuzbergová
Poradíme vám
-
Vysoký tlak pomůže srazit cibule, česnek nebo citrusy. A omezte sůl!
Náš host
-
16.6. Šarm
Šarm