Radioporadna
Co udělá prudké ochlazení s netrénovaným srdcem? Rady jak začít sportovat v pozdějším věku
Radioporadna
Hradec Králové
Neodmyslitelnou součástí prevence i léčení kardiovaskulárních onemocnění je pohyb. Podle některých odborníků stačí spálit aktivním pohybem 2000 kalorií týdně, abyste riziko infarktu snížili až na polovinu. Pohyb navíc posiluje nervový systém a zvyšuje jeho odolnost vůči stresu. Pravidelný tělocvik také zpevňuje svalstvo cév a brání rozvoji vysokého tlaku. A cévy, které se umějí rychle rozšířit, krevní sraženina tak snadno neucpe!
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Postcovidový syndrom? Poroste počet lidí s infarkty a onemocněním srdce, zjistili vědci
Věda Plus
-
Vysoký krevní tlak je nemoc z blahobytu, potvrzuje internistka Eva Kociánová. Jaká je prevence?
Apatyka
-
Netřeba být úzkostlivý, samo horko srdce netíží. Vysoký tlak je ovšem potřeba hlídat, říká kardiolog
Host Radiožurnálu
-
Záchranka a volající s infarktem. „Základ práce je rozpoznat akutní stav,“ popisuje operátorka
Seriál Radiožurnálu
-
Vliv nadváhy a obezity na vznik metabolických a kardiovaskulárních onemocnění
Lékárna
-
Houbaření se trochu hanlivě říká golf pro chudé. Houbařům to ale nevadí a připraví si skvělý guláš
Vaříme s Habadějem