Příběhy z Vysočiny
Dynamickou zumbu i cvičení bosu, které využívají při tréninku vrcholoví sportovci, si oblíbily seniorky ve Žďáru nad Sázavou
Příběhy z Vysočiny
Vysočina
V seniorském věku se dá cvičit různě. Od nenáročného cvičení na židlích, přes chůzi s hůlkami, plavání či jógu, až po posilovací cviky v rychlém tempu. Pokaždé to totiž závisí na tom, v jaké kondici člověk je, a jak mu slouží zdraví. Skupina seniorek ze Žďáru nad Sázavou si oblíbila cvičení na balanční pomůcce, které se říká bosu. A protože na lekce chodí pravidelně, nedělá jim cvičení žádné potíže.
Dáša Kubíková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Prašina
Čtení na pokračování
-
Dominik Dán: Nevíš dne, nevíš hodiny
Četba na pokračování
-
Bohumil Hrabal: Něžný barbar
Četba na pokračování
-
Lyžák: 1. díl
Lyžák
-
Klášter
Radiokniha
-
Moderní komedie
Podvečerní čtení
-
Ondřej Štindl: Až se ti zatočí hlava
Četba s hvězdičkou
-
Pohřbená. Případ jihočeské vyšetřovatelky Renáty Mikové
Kriminálka
-
Iva Hadj Moussa: Démon ze sídliště
Audioknihy Radia Wave
-
Oldřich Hamera: Jak to všechno začalo, Překladatel, Škvorecký hřbitov
Povídka