Mistrovský kurz
Mistrovský kurz sebeobrany Jasmíny Houdek. Spolu s tipy, jak získat sebevědomí i v nepříjemných situacích
Mistrovský kurz
Dvojka
Nejde jen o nebezpečí. Sebeobrana je také o tom, jak dovolíte, aby se k vám lidé chovali i v běžných situacích. Schopnost vnímat své hranice a chránit je potřebuje podle instruktorky moderní sebeobrany Jasmíny Houdek každý z nás. Prvním krokem je změna vlastního vnímání. O tom, jak opustit představu oběti a najít v sobě sílu, je Mistrovský kurz sebeobrany. Učte se od nejlepších!
Zuzana Vlčková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Jak kritické myšlení využít ve svůj prospěch. Mistrovský kurz s šachovým velmistrem Jánem Markošem
Mistrovský kurz
-
Ukrytý obraz Matky Boží
Ranní úvaha
-
Českolipští strážníci pomáhají na mnoha frontách
Krimipříběhy z kraje pod Ještědem
-
Damoklův meč
Slovo nad zlato
-
Tričko s logem Lékařů bez hranic je větší štít než neprůstřelná vesta, říká Tomáš Šebek
Osobnost Plus
-
224. schůzka: Kterak slepý hejtman válčil
Toulky českou minulostí
-
Aleš Chudoba - Zbraně Liberec
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Chcete, snažíte se, a nejde to – potíže s ovládáním vlastního pohybu a parkinsonismus
Apatyka
-
Hrdinové 21. století? Pomáhají tam, kde jsou potřeba
Hrdinové