Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Kateřina Cajthamlová: Spánek je důležitý stejně jako pohyb. Co se děje s tělem, když spíte?

Hubněte zdravě s Kateřinou Cajthamlovou

Kateřina Cajthamlová: Spánek je důležitý stejně jako pohyb. Co se děje s tělem, když spíte?
Ne každý spánek je zdravý.

Region

Spánek je něco jako restart. Organismus člověka, který nespí, se zahltí a nepracuje správně. Během spánku probíhá celá řada procesů. Co se tedy děje?

Více z pořadu