Hovory
Vítězný dech je vlastně vědomé dýchání, popisuje zpěvačka Eibenová
Hovory
Plus
Zpěvačka Gabriela Eibenová je zastánkyní techniky takzvaného vítězného dechu. „Ve zkratce se to dá označit jako vědomé dýchání. Naučíte se základní sestavu cviků, které pak musíte ideálně každý den po ránu praktikovat. A pak zjistíte, jak se vám pomalinku proměňuje život, prohlubuje dech a zbystřuje koncentrace. Čistí se vám mysl a už vás tak neparalyzují vaše myšlenky,“ popisuje v pořadu Hovory.
Vladimír Kroc
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Cvičitel jógy Jan Vrba: Žít tady a teď, to je nejdůležitější a nejtěžší
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Když vám dobře nepracují chodidla, problém se řetězí, říká lektorka Bičíková a přidává cvičení
Hovory
-
On Air
-
Balanc o zdravém pohybu: nechoďte se zničit do fitka, tělo cvičte na celý život, ne na pevný zadek
Balanc
-
VIDEO: Nácvik správného hrudního dechu. Zlepšuje se pružnost plic a srdce, které pracují šetrněji
Šarm
-
Tyjátr: Experiment, nebo odfláknutá příprava?
Tyjátr
-
Jak se správně a bezpečně otužovat. Mistrovský kurz Tomáše Prokopa z klubu otužilců
Mistrovský kurz
-
Autogenní trénink může zlepšit spánek a ulevit od úzkostí, říká propagátorka metody Víchová
Studio Leonardo