Host Radiožurnálu
Není třeba hledat složité návody, k dobré formě stačí pár dřepů a kliků, radí kondiční trenér Martiny Sáblíkové
Host Radiožurnálu
Kondiční trenér a fyzioterapeut Vít Živný je součástí týmu Martiny Sáblíkové, která před týdnem získala stříbro na MS. Martina se pořád zlepšuje, je to přírodní úkaz. Kromě vrozeného talentu za to ale může její píle a disciplína, říká. Člověk musí najít motivaci k tréninku sám u sebe. Je potřeba dělit vrcholný cíl na maličké kroky. Z těch pak vychází uspokojení a další motivace. Pozor na stereotyp a stálost prostředí: z lenivého stavu nevzejde nic dobrého. Co dalšího pomáhá?
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Vše směřuji k olympiádě. Moderní pětiboj je krásný sport, zasloužil by si víc pozornosti, říká Vlach
Seriál Radiožurnálu Sport
-
Fyzioterapeutka: Pohybový aparát je vystaven naší vůli i zvůli. Práh bolesti si můžeme nastavovat
Host Radiožurnálu
-
Martina Sáblíková je nejen nejlepší rychlobruslařkou historie...
Olympijský rok
-
Rady ohledně posilování pánevního dna. Důležité je správné nastavení pánve a procvičování svalů
Radioporadna
-
Mentální kouč Jelínek: V Tampě hokejový trenér dítěti nenahraje, pokud si neklepne nebo nekřikne
Čistá hra Martina Procházky
-
Martin Michek - O život: Rallye mezi nebem a zemí #1: Vůně benzínu
Příběhy sportovců
-
Nepál buď milujete, nebo nenávidíte. Nejhorší zážitek byla horečka dengue v Jakartě, říká cestovatel
Host Lucie Výborné
-
Tenisový trenér Martin Štěpánek: Holky mají větší disciplínu, srovnává přístup
Na síti s Andreou Hlaváčkovou
-
Sportem ke zdraví i míru. Čeho si na olympijských hrách cení kajakář Vavřinec Hradílek?
Člověčiny
-
Dámská jízda s Mirkou Nezvalovou 9. 2. 2022
Dámská jízda
