Host Radiožurnálu
Digitální detox? Nemusíte hned mazat sociální sítě, spíš se zamyslet, kde je používáte, radí lektor
Host Radiožurnálu
Radiožurnál
„Digitální detox má minimalizovat vliv technologií na naši pozornost a spokojenost,“ uvádí terapeut a lektor Matěj Krejčí. Naši spokojenost narušuje i tlak na výkon. „Když si člověk lehne s knížkou, tak už má strach, že je to prokrastinace – ale je to odpočinek.“ Vyléčit se z digitální závislosti podle něj už nejde, protože všechno používáme v digitálním světě. Jak využívat sociální sítě efektivně? S budíkem v mobilu doporučuje vypnout wifi a internet.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Zbavte se digitální závislosti. Mistrovský kurz Vladimíra Kmocha
Mistrovský kurz
-
Digitální detox, úklid a minimalismus. Moderní technologie ovlivňují naše zdraví psychické i fyzické
Radioporadna
-
Roste počet sebepoškozování. Děti se řežou, pálí na rukou i nohou a nejen to, popisuje adiktolog
Studio Leonardo
-
Velká data o vás vědí víc, než si myslíte
Děrné štítky
-
Závislostí na digitálních technologiích jsou ohrožené hlavně děti
Věda Plus
-
Etické principy
Dnešní Plus
-
Odborník na digitální technologie: Školy udělaly kus práce. Výuka na dálku je efektivní a bezpečná
K věci Štěpánky Duchkové
-
„Technologie se infiltrovaly do vztahů, podporují v nás sebelásku,“ říká teoretik Alfie Bown
Otevřené hlavy
-
V budoucnu bude pro práci klíčová kreativita a představivost, říká autor knihy Budoucnost nepráce
Host Lucie Výborné