Host Dopoledne pod Ještědem

Předsevzetí zavádějte postupně, ke každému jídlu si dejte aspoň kousek zeleniny, radí nutriční poradkyně Irena Šedivá

Host Dopoledne pod Ještědem

Předsevzetí zavádějte postupně, ke každému jídlu si dejte aspoň kousek zeleniny, radí nutriční poradkyně Irena Šedivá
Nutriční poradkyně Irena Šedivá byla hostem v Dopoledni pod Ještědem

Liberec

Mnoho lidí si s novým rokem dává předsevzetí, že začne zdravěji žít. Co to ale znamená, a jaký jídelníček si sestavit, se Iveta Kalátová zeptala liberecké nutriční poradkyně Ireny Šedivé.
Iveta Kalátová

Přepis epizody

Přepis mluveného slova do textu je prováděn automatizovaným systémem a proto obsahuje mnoho nepřesností. Je určen pouze pro rychlou orientaci a vyhledávání. Nalezené výsledky vyhledávání jsou v přepisu zvýrazněny podbarvením.
  • Už i hezky jsme začali s Markem. Ztracený moje milá. Osm minut po 11. hodině. Tak pozitivně naladěný přišel i náš dnešní host. V prvním pátečním dopoledni s datem třetího ledna tady v Novém roce. Tím hostem je nutriční poradkyně Irena Šedivá. Vítejte u nás. Dobrý den. Já zdravím všechny posluchače. Dobrý den v roce. Já si ty tak říkáme, stoupla jste se na váhu teď v novém roce? Mnozí to dělají a říkají si tak kolik jsem přibral? Přibrala.

  • Nestoupla, protože si myslím, že ta váha se nějak zásadně nemění. A moje nejlepší, vás máme kalhoty. A ale to máte pravdu. Té nejlepší měřítko. No, tak trošku nám tady praskaly ve švech.

  • Kalhotách. A když jsme se vrátili po Vánocích do redakce, takže budeme samozřejmě chtít nějaké rady, tak je jasné, že každý člověk, i když si to možná opravdu nikdy nepřizná, ale že se říká přece jenom od toho Nového roku zkusím se sebou něco dělat. A někdy na to jde třeba ale i hodně radikálně, že třeba řekne tak teď nebudu jíst pečivo úplně omezit Sladký budu jíst jenom zdravě. Je to dobře, nebo to není dobře?

Více z pořadu

Vybíráme z e-shopu Českého rozhlasu