Host Dopoledne pod Ještědem
Michaela Valterová - knihovnice a certifikovaná trenérka paměti I
Host Dopoledne pod Ještědem
Michaela Valterová - knihovnice a certifikovaná trenérka paměti I
Liberec
stupně. Téma: Když tajenky nestačí. Mezi nejčastější příčiny zapomínání patří přirozené stárnutí organismu. Uspíšit ho však také může špatná životospráva, stres, kouření, nedostatek vitamínů, nebo špatné fungování štítné žlázy. S trenérkou paměti Michaelou Valterovou se zaměříme hodinu před polednem na hravý trénink paměti a na důležitost spánku.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Eva Kundrátová - výživová poradkyně
Host Dopoledne pod Ještědem
-
Balanc o zdravém pohybu: nechoďte se zničit do fitka, tělo cvičte na celý život, ne na pevný zadek
Balanc
-
Michaela Karsten: Chcete trénovat paměť? Odložte křížovky a hrajte šachy
Blízká setkání
-
On Air
-
Jak zlepšit kondici i zdraví a myslet pozitivně? Mistrovský kurz biohackingu s Veronikou Allister
Mistrovský kurz
-
Autogenní trénink může zlepšit spánek a ulevit od úzkostí, říká propagátorka metody Víchová
Studio Leonardo
-
Host: prof. Eva Topinková, geriatrička
Noční Mikrofórum
-
Pracovní zápřah, nedostatek času, nepříjemný šéf... Stres je dobré umět vydýchat
Dva na Dvojce