Doktorská rada

Zimní období může přinést problémy se spánkem. Dobré návyky vám pomohou usínat i bez prášků

Doktorská rada

Zimní období může přinést problémy se spánkem. Dobré návyky vám pomohou usínat i bez prášků
Měření tlaku (ilustrační foto)

Region

Na podzim a v zimě se mohou objevit potíže se zhoršeným spánkem. Důvod může být velmi jednoduchý. Oproti jaru a létu máme většinou méně pohybu a fyzické zátěže.