Doktorská rada
Otužováním předejdete chřipkovým onemocněním a utužíte své zdraví
Doktorská rada
Region
Pokud je vám poslední dobou stále chladno, možná je to i tím, že jste během léta zchoulostivěli a na přicházející zimu vůbec nejste připraveni. Navíc je v současnosti tématem číslo jedna naše imunita. Je všeobecně známo, že ti co jsou otužilí, přežijí čas chřipek bez nemoci mnohem lépe, jsou celkově odolnější a onemocnění se jim spíše vyhýbají. S otužováním začněte kdykoliv. Hlavní zásada ale zní: postupně, přiměřeně a pravidelně. O radu jsme požádali MUDr. Petra Grenara.
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Nikdy není pozdě začít žít zdravě. To platí i u onkologického onemocnění
Doktorská rada
-
Otužování patří ke zdravému způsobu života
Dopolední host
-
Otužování pomáhá duši. Často přicházejí lidé, co viděli Bábu z ledu, říká předseda klubu otužilců
Hovory
-
Začínáte s otužováním? Nic než ručník, studenou vodu a odhodlání k tomu nepotřebujete
Seriál Radiožurnálu
-
Jak začít s otužováním? Člověk by měl mít především zdravé srdce, jinak se nemusíte otužování bát
Radioporadna
-
Co je to prevence?
Minuta pro zdraví
-
Otužování
Káva o čtvrté
-
Běžecké lyžování, pitný režim
Návod na zdraví
-
Pohybem proti obezitě i onemocnění ledvin
Lékárna
-
Řepa: Je pravda, že vyvolává dobrou náladu?
Abeceda potravin