Dobré dopoledne

Při sezení sledujte pravé uhly

Dobré dopoledne

Při sezení sledujte pravé uhly
Po dlouhém sezení u počítače nebo televize je prima uvolnit si ruce a celé horní končetiny, zlepší to krevní oběh a přetížené ruce budou o poznání lehčí. Zakružte lokty

Vysočina

V Poradně Českého rozhlasu Vysočina jsme tentokrát mluvili s terapeutkou Sandrou Karafiátovou o správném sezení a stání. Mnoho času trávíme sezením někde za stolem, doma, v práci, v autě a to není pro naše záda právě ideální. Obzvlášť, pokud sedíme špatně.

Více z pořadu