Dobrá rada
Chcete začít sportovat? Pak na to nezůstávejte sami
Dobrá rada
Olomouc
Když se chcete začít pořádně hýbat, vydržet u pravidelného pohybu a je jedno, zda je vám třicet, padesát, nebo sedmdesát let, je dobré, vedle znalosti svého zdravotního stavu, zapojit do pohybových aktivit svoji rodinu, nebo přátele. Důvod? Minimálně ve dvou se vždy vzájemně lépe vyhecujete a máte větší šanci u pohybu vytrvat. Radí PaeDr. Jiří Vaculík, ředitel Akademik sport centra Univerzity Palackého v Olomouci.
Zora Ježková
Více z pořadu
Ostatní také poslouchají
-
Biografie
BONUS: Jak se měnil hlas Karla Gotta? Ze zakřiknutého hošíka sebevědomá hvězda
Četba na pokračování
-
Miloš Urban: Sedmikostelí
Tip mujRozhlas
-
Narušenou statiku těla pozná terapeut Pavel Procházka na první pohled. Podle čeho?
Apatyka
-
Poradna zdravé výživy: velikost porcí
Co vás zajímá
-
Jak přimět dítě, aby svačilo zdravě? Jídlo musí vypadat krásně, radí výživová poradkyně Dagmar Lužná
Dobrá rada
-
Vládní balíčky jsou neinovativní. Ani neopisují věci, které jinde fungují, kritizuje ekonom Sedláček
Chyba systému
-
Meteor o dvojím účinku vitaminů, životě ve vesmíru a spolupachateli kůrovce
Meteor
-
Rozřezaný. Plzeňská kriminálka musela vraha usvědčit na základě částí těla oběti nalezených v řece
Kriminálka
-
Eliška Křenková: Nechci, aby mi život protekl mezi prsty. Sebevražda partnera změní pohled na svět
Až na dřeň
-
„Mohl za to řidič. Pořád jsme čekali, kdy se přijde omluvit.“ Zdena a její dcera Bára vypráví o…
Odpustit?